Si vous souhaitez vous faire un petit-déjeuner équilibré sans trop vous prendre la tête en cuisine, je vous propose d'opter pour l'avocado toast.
Optez pour un bon pain à base de farines complètes, graines ou céréales riche en fibres et l'avocat apportera de bons lipides (riche en oméga 9). Agrémentez-le de différents aliments sains pour plus de plaisir !
