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Sandy BRILLAUX
16 avr. 2020
Fiadone : Gâteau corse au brocciu et zestes de citron et orange
Recette du fiadone, gâteau corse frais et léger qui fait de lui, un dessert idéal !
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Sandy BRILLAUX
13 avr. 2020
Aubergines à la parmesane
Nouvelle recette végétarienne très simple à réaliser !
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Sandy BRILLAUX
9 avr. 2020
Ces aliments qui boostent notre immunité !
De nombreux aliments existent pour nous aider à nous protéger au maximum et donner un coup de fouet à notre système immunitaire.
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Sandy BRILLAUX
8 avr. 2020
Tarte aux pommes vanillées et praline
Tarte aux pommes vanillées et praline : un dessert gourmand mais sain !
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Sandy BRILLAUX
6 avr. 2020
Les différences entre le métier de diététicien - nutritionniste et médecin nutritionniste
Je vous explique quelles sont les différences entre ces deux métiers, proches mais différents.
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Sandy BRILLAUX
20 janv. 2020
Verrines biscuits / yaourt nature / pommes / cannelle
Recette "anti-gaspillage" de verrines à base de biscuits, yaourt, pomme et cannelle pour utiliser vos fruits abimés ou trop mûrs.
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Sandy BRILLAUX
10 déc. 2019
Soupe thaï "maison" au poulet / lait de coco / curry / courge / brocolis
Recette de la soupe thaï maison : très facile et tellement goûteuse grâce à son mélange d'épices !
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Sandy BRILLAUX
26 sept. 2019
La perte de poids : les erreurs à ne pas commettre !
Voici ce qu'il faut éviter lorsque l'on souhaite perdre du poids. Mes conseils :
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Sandy BRILLAUX
9 sept. 2019
L'avocat : il a tout pour plaire !
L'avocat et ses vertus pour la santé !
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Sandy BRILLAUX
4 sept. 2019
Eau détox : Hydratez-vous !
Il est très important d'apporter à votre corps toute l'eau dont il a besoin.
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Sandy BRILLAUX
12 mars 2019
Ma compote maison pomme / poire / cannelle
Une recette très simple à réaliser, que vous pourrez consommer en dessert, comme au petit-déjeuner et même pour sucrer vos yaourts.
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Sandy BRILLAUX
12 mars 2019
Muffins aux myrtilles allégés en matières grasses
Ma recette de muffins aux myrtilles allégée en matières grasses pour les déguster sans se priver !
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Sandy BRILLAUX
12 mars 2019
La « Salade César » revisitée mais surtout allégée !
Voici la salade César allégée pour la consommer aux beaux jours sans modération !
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Sandy BRILLAUX
12 mars 2019
Verrine yaourt / framboises / Spéculoos
Vous souhaitez réaliser un dessert frais, gourmand, sain et simple ? Voici la recette :
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